¿Es violencia? Pautas para detectarla
La violencia física es cuando te pegan, te golpean o te hacen daño en alguna parte de tu cuerpo, te empujan, dan patadas…
- La violencia psicológica es más difícil de ver pero hace mucho daño, puede ser cuando te insultan, te critica muy amenudo, controla lo que haces y con quién estás, controla tu móvil, tu dinero, te ridiculizan o humillan, y no te dejan tomar tus propias decisiones o estar con personas cercanas a ti como tu familia o amistades. También puede ocurrir que te amenace diciéndote que nadie te va a creer porque tienes una enfermedad mental.
- La violencia sexual es cuando te obligan a tener relaciones sexuales aunque tu no quieras; cuando alguien toca tu cuerpo sin tu consentimiento o te obliga a que toques su cuerpo.
- La violencia puede provenir de la pareja o expareja, de otro miembro de la familia, o de una persona cuidadora o bien de cualquier otra persona.
- Si te amenaza para que no lo cuentes, pide ayuda, cuéntaselo a alguien de tu confianza. Alguna persona profesional también puede ayudarte.
- Si estás viviendo violencia o la has vivido en el pasado, aunque sea cuando eras pequeña, tienes derecho a que te ayuden. ¡Cuéntaselo a alguna persona que pueda ayudarte! A tu psiquiatra, psicóloga o psicólogo, trabajadora social o educadora...
Si crees que puedes estar viviendo una situación de violencia con tu pareja pero no estás segura, este cuestionario puede ayudarte a salir de dudas. Si las respuestas son afirmativas es muy posible que estés sufriendo malos tratos.
- ¿Te hace sentir inferior, tonta o inútil, te ridiculiza, te critica o se mofa de tus creencias (religiosas, políticas, personales)?
- ¿Critica y descalifica a tu familia, a tus amigos y a los vecinos o te impide relacionarte con ellos, se pone celoso o provoca una pelea?
- ¿Te controla el dinero, la forma de vestir, tus llamadas, tus lecturas, tus relaciones, tu tiempo?
- ¿Te ignora, se muestra indiferente o te castiga con el silencio?
- ¿Te grita, te insulta, se enfada, te amenaza a ti o a tus hijos?
- ¿Te humilla y te desautoriza delante de los hijos y conocidos?
- ¿Te da órdenes y decide lo que tú puedes hacer?
- ¿Te hace sentir culpable: tú tienes la culpa de todo?
- ¿Te da miedo su mirada o sus gestos en alguna ocasión?
- ¿Destruye objetos que son importantes para ti?
- ¿No valora tu trabajo, dice que todo lo haces mal, que eres torpe?
- ¿Te fuerza a mantener relaciones sexuales o a realizar determinadas prácticas?
Test: Teresa San Segundo Manuel, profesora titular derecho civil en UNED
Puedes consultar también la información de Emakunde.